離高考已經(jīng)沒有幾天了，可以說不管是高考考生還有他們的家長，現(xiàn)在都有一些緊張，在等待著考試這一天的到來。

高考前家長該怎們做？

有些家長做法不正確，比如越到考試，越給孩子壓力，導(dǎo)致孩子壓力過大，心理負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致發(fā)揮不好。

正確的做法應(yīng)該是怎么樣的呢？我們來給大家講一講。

第一：不要給孩子過份的關(guān)心。

要注意對孩子的關(guān)注要適度。內(nèi)心里要關(guān)注，但在表面上與平常不要有太大的變化。不要一會兒送吃的，一會兒送喝的，這種過分的關(guān)懷，對孩子來說其實(shí)也是一種莫大的壓力。飲食上不要太豐盛，要以清淡為主，魚肉適量，吃好就行�？蔀楹⒆幼鲂┥徸訙�、銀耳湯、米粥等清熱去火的食品。

第二：適度鼓勵(lì)孩子。

第三：幫助孩子調(diào)好“生物鐘” 強(qiáng)化在高考時(shí)間段內(nèi)備考

對于那些不住校的同學(xué)，家長可以幫助孩子強(qiáng)化在高考時(shí)間段內(nèi)備考。上午8時(shí)半到11時(shí)半，下午2時(shí)半到5時(shí)半，這段時(shí)間是高考時(shí)間，平時(shí)在這兩個(gè)時(shí)間段內(nèi)一定要聚精會神、全力以赴地進(jìn)行復(fù)習(xí)。要在心理上把這個(gè)時(shí)間看成高考，使大腦在這個(gè)時(shí)間內(nèi)興奮、活躍，思維敏捷，精力充沛，學(xué)習(xí)效率高。告誡孩子不要做與高考無關(guān)的事情，以免破壞生物鐘節(jié)律的形成。

這幾天只需要保持一個(gè)平常心就行了，讓孩子以最好的狀態(tài)來迎接高考的挑戰(zhàn)。