現在的人，工作、生活、娛樂，都離不開電腦，每天都長時間坐在電腦前。

特別提醒大家，過長時間坐在電腦前，對我們的健康傷害極大。

在電腦前久坐的危害：易折壽。

悉尼大學公共衛(wèi)生學院的資深研究員Melody Ding在一封郵件中寫道：“身體不活動本身就與死亡率有著強烈的聯系。”

研究人員發(fā)現，一天當中坐著的時間太長或者睡眠太多很可能與那些吸煙或者飲酒過多的人有著一樣的早死風險。

這個結論，是由大量調查統計出來的一個結論：這項針對45歲及以上人群的研究涉及澳大利亞超過23萬名參與者。約30%的參與者會占有其中2到3種不健康行為。在研究開始6年以后，接近1.6萬人已經去世。研究人員發(fā)現，那些不怎么進行體育活動的人死亡率是那些進行體育活動人群（每周進行超過150分鐘的鍛煉活動）的1.6倍以上。

你是不是天天都坐在電腦上前呢？

如果不你想被折壽，多想辦法參加一些運動吧。