現(xiàn)在的人，工作、生活、娛樂，都離不開電腦，每天都長時(shí)間坐在電腦前。

特別提醒大家，過長時(shí)間坐在電腦前，對我們的健康傷害極大。

在電腦前久坐的危害：易折壽。

悉尼大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的資深研究員Melody Ding在一封郵件中寫道：“身體不活動(dòng)本身就與死亡率有著強(qiáng)烈的聯(lián)系。”

研究人員發(fā)現(xiàn)，一天當(dāng)中坐著的時(shí)間太長或者睡眠太多很可能與那些吸煙或者飲酒過多的人有著一樣的早死風(fēng)險(xiǎn)。

這個(gè)結(jié)論，是由大量調(diào)查統(tǒng)計(jì)出來的一個(gè)結(jié)論：這項(xiàng)針對45歲及以上人群的研究涉及澳大利亞超過23萬名參與者。約30%的參與者會(huì)占有其中2到3種不健康行為。在研究開始6年以后，接近1.6萬人已經(jīng)去世。研究人員發(fā)現(xiàn)，那些不怎么進(jìn)行體育活動(dòng)的人死亡率是那些進(jìn)行體育活動(dòng)人群（每周進(jìn)行超過150分鐘的鍛煉活動(dòng)）的1.6倍以上。

你是不是天天都坐在電腦上前呢？

如果不你想被折壽，多想辦法參加一些運(yùn)動(dòng)吧。