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走進(jìn)現(xiàn)在的網(wǎng)吧，基本上都是在打網(wǎng)絡(luò)游戲、看視頻、聊天的人。

這也讓很多人都養(yǎng)成網(wǎng)癮，難以戒掉。

對(duì)于成年人還好一些，對(duì)于那些還正在上學(xué)的學(xué)生來講，有網(wǎng)癮的話，極影響自己的學(xué)習(xí)。

什么是網(wǎng)癮？

網(wǎng)癮患者無法控制上網(wǎng)時(shí)間，表現(xiàn)為：花費(fèi)于上網(wǎng)的時(shí)間比原定時(shí)間要長，想要減少或控制上網(wǎng)時(shí)間但失敗。關(guān)注網(wǎng)上的情況超過自己的現(xiàn)實(shí)生活。如頭腦中一直浮現(xiàn)和網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的事，在生活中心不在焉，有關(guān)網(wǎng)上的情況反復(fù)出現(xiàn)在夢(mèng)中或想象中，只有上網(wǎng)時(shí)才充滿興趣。一旦減少或停止上網(wǎng)，即表現(xiàn)出消極的情緒體驗(yàn)和不良的生理反應(yīng)，包括：沮喪，空虛，易發(fā)脾氣，坐立不安，心慌，惡心，燥熱出汗，失眠等。

染上網(wǎng)癮有什么壞處？

網(wǎng)癮則可妨礙學(xué)習(xí)進(jìn)步，養(yǎng)成說謊惡習(xí)，疏遠(yuǎn)家庭，損傷網(wǎng)癮者的身心健康，導(dǎo)致各種慢性疾病發(fā)生，并降低個(gè)體免疫力。網(wǎng)癮本身即是一種心理障礙和異常行為，需要診斷、治療。

在我們這個(gè)講座中，會(huì)為大家分析網(wǎng)癮產(chǎn)生的原因，還有戒除的方法。

讓你擺脫網(wǎng)癮，健康成長。